Bewegung im Winter: Welche Vorteile hat regelmäßige Bewegung in der kalten Jahreszeit?
Nicht nur für Freizeitsportler: Warum regelmäßige Bewegung auch im Winter wichtig ist. Bewegung ist nicht nur für Freizeitsportler wichtig, sondern auch für alle, die einen gesunden Lebensstil verfolgen. Obwohl es im Winter kälter ist und weniger Menschen draußen sind, sollte keiner davor zurückschrecken, regelmäßig zu bewegen. Denn Bewegung hat viele Vorteile – sowohl für Herz-Kreislauf- … Weiterlesen